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エクササイズ

  • 2021年5月16日

シューイチで相撲エクササイズのやり方(動画あり)他!KAT-TUN中丸さんが紹介!

2021年5月16日放送のシューイチで相撲エクササイズや二の腕すっきりエクササイズのやり方について紹介されました! おうちでできて、美脚・美尻・美腕を作ってくれるエクササイズです♪ こっそり自宅で鍛えて、夏までに美ボディを手に入れましょう! 今回このエクササイズに挑戦してくれたのはKAT-TUN中丸 […]

  • 2021年5月16日

リブトレのやり方まとめ!肋骨から美ボディを作る方法を森拓郎さんが紹介!【土曜はナニする】

2021年5月16日放送の【土曜はナニする】でリブトレのやり方について紹介されました! 肋骨を整えることで美ボディを作る方法を教えてくれたのは予約の取れない10分ティーチャーの森拓郎さんです。 体の真ん中に位置するリブ=肋骨を整えることで、美容・健康にとっても良い効果がでるとのこと! この情報が皆様 […]