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美容健康

  • 2021年5月2日

【男子ごはん】エクササイズお家でできるおすすめグッズまとめ!

2021年5月2日放送の男子ごはんでエクササイズグッズについて紹介されました! ステイホームな日々が続き、運動不足を感じたりしませんか? そんな時、おうちでエクササイズを始めてみるのも良いかもしれません。 本日は番組で紹介されたお家でできるおすすめグッズ2品をまとめましたのでご覧ください! ★その他 […]

  • 2021年5月6日

【今でしょ講座】ココアの効果まとめ!筋肉アップ・体重減少・etc…

2021年4月27日放送の林修の今でしょ講座でココアの健康効果について紹介されました! 番組内では、健康・美容関連の様々な項目について、コーヒー・紅茶・ココアのどれが最も効果があるのかを専門医が説明してくれていました。 今回はその中でも、「ココアが最も効果あり!」とされた項目をまとめています。 この […]

  • 2021年5月2日

【今でしょ講座】紅茶の効果まとめ!虫歯口臭予防・記憶力アップ・etc…

2021年4月27日放送の林修の今でしょ講座で紅茶の美容・健康効果について紹介されました! 番組内では、健康・美容関連の様々な項目について、コーヒー・紅茶・ココアのどれが最も効果があるのかを専門医が説明してくれていました。 今回はその中でも、「紅茶が最も効果あり!」とされた項目をまとめています。 こ […]

  • 2021年5月6日

【今でしょ講座】コーヒーでシミ予防!インスタントでも効果はある?

2021年4月27日放送の林修の今でしょ講座でコーヒーの美容・健康効果について紹介されました! 番組内では、健康・美容関連の様々な項目について、コーヒー・紅茶・ココアのどれが最も効果があるのかを専門医が説明してくれていました。 今回はその中でも、「コーヒーが最も効果あり!」とされた項目をまとめていま […]

  • 2021年5月2日

【世界一受けたい授業】スタンフォード式睡眠ルーティンのやり方まとめ

2021年4月24日放送の世界一受けたい授業でスタンフォード式睡眠ルーティンのやり方について紹介されました! 熟睡は健康に美容にも大切なもの。 番組で紹介された、スタンフォード式の睡眠ルーディンの方法を、箇条書きでまとめましたのでこのやり方をマスターして快適な睡眠ライフをゲットしましょう♪ それを助 […]